Pohybem ke zdraví

Pohybem ke zdraví

Toto rčení můžeme slýchat často. Pohyb nám pomůže cítím se lépe jak fyzicky, tak i po psychické stránce, ale je to pravda? Můžeme říct, že ne tak docela. Vše se má dělat s mírou, a to platí i u sportu. Pokud

Zpevněte tělo za jeden měsíc

Zpevněte tělo za jeden měsíc

Zima pomalu končí. Za chvíli začneme odhazovat svršky, kabáty, tlusté svetry a odhalíme tělo. Nastal ideální čas začít hubnout do plavek. Že máme ještě několik měsíců do plavek čas? Nemáme. Zima trvala několik měsíců a co chvíli byly svátky plné

Myšlenka vznikla před dvěma a půl tisíci lety

Myšlenka vznikla před dvěma a půl tisíci lety

Pro každého sportovce je jistě vrcholem účast na olympijských hrách. Stát na olympiádě na stupních vítězů je určitě zážitek, který hned tak něco nevyváží. Historie tohoto sportovního klání je neuvěřitelně stará. První hry se konaly už 617 let před naším

Stačí deset skleněnek

Stačí deset skleněnek

Pokud byste se zeptali dnešních padesátníků a starších, jestli ve svém dětství sportovali, asi by většina z nich zakroutila hlavou. Neprávem. Já bych k tomu mohla jen dodat – samozřejmě, že sportovali a to celý den. Copak taková cyklistika nebo běh není

Dokud se hýbu, žiju

Dokud se hýbu, žiju

Nevím, jestli někdo tuto větu už řekl přede mnou, ale připadá mi velice trefná. Sport provází člověka po celý život. Alespoň by měl. Napadá mě otázka, z jakého důvodu se vlastně člověk sportem zabývá. V dětství si určitě ani neuvědomuje, že sportuje,

Hubnutí může jít i snadno

Hubnutí může jít i snadno

Hubnutí je opravdu velkým tématem, kterému se věnuje plno různých příruček. Pokud i Vy nad hubnutím přemýšlíte, protože máte pocit, že Vaše postava není taková, abyste s ní mohli být spokojeni, rozhodně byste si měli vše nejdříve pečlivě promyslet. Mnozí lidé